「日記」の記事一覧

お湯だけ洗顔+ビタミンC誘導体の組み合わせ

日記

相変わらず、朝は「お湯だけ洗顔」を続けているAyaです^ ^ →◆お湯だけ洗顔でお肌が調子いい♪意外なメリットも◆ 洗顔料の使用をなるべく控え、さらにビタミンC誘導体入りの化粧水を使っていますが、この組み合わせは私にとっ・・・

スピルリナに足りないもの…それはビタミンC

日記

前回、私が毎日摂取しているサプリメント「スピルリナ」をご紹介しました。 →◆スピルリナは美肌作りに最適なマルチサプリ◆ これ一つで、ビタミンにミネラル、各種アミノ酸、さらに食物繊維と幅広くカバーしてくれるすぐれもの。ズボ・・・

スピルリナは美肌作りに最適なマルチサプリ

日記

私が内側スキンケアとして毎日飲んでいるサプリメントがあります。それがスピルリナです。 スピルリナは約30億年前に出現した原核生物の仲間で、いわゆる藻類と呼ばれるものですね。上の写真でわかるとおり、濃い緑色が特徴的。クロレ・・・

美肌は体の内側から作られる

日記

スキンケアというと、どうしても化粧品に頼った外側からのケアに注目しがち。 でも、よくよく考えてみるとお肌は体の一部であり、内側から作られるものなんですよね。だから、やっぱり食事や睡眠が大切になってくる。 睡眠不足が肌荒れ・・・

ページの先頭へ